ROMERO

ROMERO (Rosmarinus Officinalis L.) de la familia de las LABIADAS, esta planta crece espontáneamente en los valdíos y matorrales mediterráneos.  En su formato de  arbusto, esta planta  puede crecer hasta 3 metros de altura con tallos erectos y ramificaciones diversas, sus hojas son aromáticas y lineares, de un verde brillante en la parte frontal de la misma y de gran pilocidad blanquecina al envés. Sus flores son bilabiadas de color azul, posee los estambes más largos que los pétalos y el labio superior de la corola tiene un formato curvo.

ROMERO/Fuente: http://www.ecoagricultor.com/

RECOLECCIÓN: la primavera y el verano son las dos estaciones que favorecen la recolleción de las hojas de éste arbusto, que deben ser secadas a la sombra y almacenadas en lugar fresco y seco preferentemente alejadas de la luz.

ROMERO/Fuente: http://www.cocinista.es/

COMPONENTES ACTIVOS: el aceite escencial de esta planta contiene principalmete mayor cantidad de alfa-pineno, 1,8cineol, alcanfor, limoneno, verbenona, canfeno, borneol, etc. Flavonoides diosmetina, diosmina, genkwanina, luteolina, apigenina. Fenoles  ácido cafeico, clorogénico, romarínico, labiático. Minerales  potasio, magnesio, zinc, cobre.


PROPIEDADES MEDICINALES DEL ROMERO: debido a sus efectos estimulantes y tónicos el uso del Romero favorece en la recuperación de las enfermedades respiratorias y del aparato digestivo.

USO ORAL
-Es emenágogo: disminuye los dolores de la menstruación evitando los efectos colaterales de ésta, como dolores de cabeza, retención de líquido e irritabilidad.

-Es antiictérico: facilita la expulsión de la bilis de la vesícula biliar, también se le acreditan propiedades diuréticas y antihepáticas siendo empleado en el tratamiento de la icterícia.

-Es buen colaborador para problemas hepáticos: ayuda a tratar la insuficiencia hepática bebiendo su infución en ayunas.

-Es un buen antianémico: como contiene mucho hierro ayuda a la insuficiencia del mismo en casos de anemia.

-Es antioxidante: funciona como tal por ser rico en ácidos rosmarínico, mirceno o camfeno cuya función es de antioxidante muy efectivos.Estos componenten ayudan a retardar el envejecimiento y a equilibrar los niveles de colesterol.

-Las propiedades de ésta planta ayuda en el tratamiento y fortalecimiento del sistema inmunológico y celular, su infusión es indicada a  personas de baja inmunidad (soropositivos), con diagnóstico de algún tipo de cáncer, indicada también a personas que padecen de enfermedades degenerativas como la artrosis y últimamente se ha comprovado que oler las hojas de romero ayuda a fortalecer la memoria y a disminuir las posibilidades de padecer de Alzheimer.

-Sus propiedades bactericidas pueden ayudar a complementar el tratamiento con antibióticos en enfermedades venéreas como la gonorrea.

RECETA1: Infusión o té de Romero.

- Hervir por 4 minutos  en 3 tazas de agua pura la

 cantidad de un puño  de hojas secas de Romero. 

Es recomendable tomar entre 2 a 4 tazas de 

este té por día para combatir cada una de las 

enfermedades encima mencionadas.

TÉdeRomero/Fuente: http://www.saludyamistad.com/

USO EXTERNO.
- Ayuda a combatir infecciones en la vagina, realizando baños de asiento con té de romero tibio entre 5 y 10 minutos (no recomendado para embarazadas)

-Ayda a embellecer el cabelo, friccionando aceite de romero desde el cuero cabelludo hasta la punta de los hilos de cabellos y dejando reposar por 10 minutos luego lavar normalmente.

-Ayuda a combatir el mal aliento, es efectivo contra la halitosis y ayuda a curar heridas en las encias, realizando buches con té de romero tibio o frío de 2 a 3 minutos todas noches antes de dormir.

-Ayuda a fortalecer las uñas, aplicando un té mas fuerte de romero sobre las uñas dejándo éste secar sobre ellas.

-Alzheimer, tanto tomar té de romero (de 2 a 4 tazas por dia) como oler las hojas friccionadas ayuda a disminuir la probabilidad de contraer esta enfermedad.

-Ayuda a mantener la cutis saludable, utilizando ceites escenciales de romero o cremas caseras que ayudan a mantener una cutis sana y radiante.

-Dolores musculares, ayuda a descontraer los músculos que estuvieron expuestos a esfuerzos, realizando baños con té de romero (cantidades grandes de agua y hojas) de 15 a 20 minutos diarios. En caso de golpes localizados es de suma utilidad la utilización de cremas caseras o aceites caseros a base de esta planta medicinal muy rica en propiedades.

RECETA 2: Elaboración de aceite o crema de Romero caseras.

ACEITE DE ROMERO: simplemente se coloca en un frasco de vidrio con tapa un puñado de hojas machacadas de romero y se llena el frasco con aceite vegetal virgen de preferencia. Dejar reposar la mescla en un lugar fresco y alejado de la luz por 30 días, sacudiendo el frasco todos los días para mejor mescla. Este aceite es de uso externo indicado para utilizarlo sobre la piel sin ningún temor.


CREMA CASERA DE ROMERO: en el caso de la crema colocamos en un frasco de vidrio con tapa un puñado de romero machacado, en vez del aceite vamos a calenta a baño maria una cantidad necesaria de manteca de Cacáo, cuando esté disuelta la manteca agregamos al romero y mesclamos, la manteca de Cacáo agregará propiedades nutritivas y de hidratación a la fórmula, hidratando las pieles secas y mejorando las irritaciones de la misma. Las porciones son 75% de manteca de cacáo y 25% de romero.

REFERENCIAS: ROMERO, una planta milenr de cualidades espectaculares, Disponíble en: http://www.botanical;  Propiedades y uso del romero, Disponible en: www.ecoagricultor.com